Als je voor een vervelende behandeling naar de tandarts moet, kun je de volgende dingen doen om het wat minder erg te maken.
1. Neem een stressballetje mee
Daar kun je flink in knijpen als het even (of wat langer) pijn doet.
2. Neem je favoriete muziek en oordopjes mee
Klinkt een stuk beter dan dat geboor.
3. Stop iets in je broekzak, bijvoorbeeld knikkers
Daar kun je een beetje mee spelen ter afleiding (of tegen de verveling als het lang duurt).